vitamine b12 en algerie
La vitamine B12, en ALGERIE également appelée cobalamine, est une vitamine hydrosoluble. Il contribue à la santé des nerfs et des cellules sanguines tout en jouant un rôle dans la synthèse de l’ADN. Alors que nous l’obtenons généralement par le biais d’aliments d’origine animale ou enrichis, les problèmes digestifs liés au vieillissement peuvent affecter l’absorption. Maintenez des taux sains grâce à la supplémentation en vitamine B12.
Propriétés | ||
Portion : 1 pastille végétarienne | ||
Quantité par portion | % d’apport journalier | |
Vitamine B12 (sous forme de méthylcobalamine) | 500 µg | 20 833 % |
Description
- Sans gluten
- Vitamine B essentielle
- Complément alimentaire
- Sans OGM, certifié LE
Les végétariens et les personnes âgées ont tendance à être les plus difficiles à maintenir des niveaux sains de vitamine B12.
Bienfaits de la vitamine B12
- Aide à maintenir des taux sains d’homocystéine (un marqueur de troubles cardiovasculaires, neurologiques) & santé générale)
- Favorise la santé du cerveau & la cognition Important pour la production de globules rouges
La vitamine B12 est présente dans les aliments d’origine animale, y compris les produits laitiers et les œufs. Les végétariens et les personnes âgées sont particulièrement sensibles aux carences de ce nutriment important, qui peuvent être causées par un faible apport alimentaire, une biodisponibilité inadéquate ou une mauvaise absorption de la vitamine B12. La diminution de la production d’acide chlorhydrique liée à l’âge peut également affecter la biodisponibilité de la vitamine B12.
Supplémentation en vitamine B12
Pour surmonter les obstacles à l’absorption de la vitamine B12, l’Institute of Medicine a recommandé en 1998 que les aliments enrichis en vitamine B12 (comme les céréales pour petit-déjeuner prêtes à consommer) et les compléments contenant de la vitamine B12 soient utilisés par les personnes âgées pour répondre à leurs besoins en vitamine B12.
Des recherches plus récentes montrent que la supplémentation en vitamine B12, même à des doses modérées, peut améliorer à la fois le statut de vitamine B12 et celui de folate chez les personnes âgées.
La vitamine B12, ou cobalamine, agit en synergie avec la vitamine B6 et le folate pour transformer l’homocystéine en acide aminé méthionine. Cela aide à maintenir des niveaux sains d’homocystéine, un marqueur émergent de la santé cardiovasculaire, neurologique et générale.
Usage suggéré
Lisez l’étiquette dans son intégralité et suivez les instructions attentivement avant d’utiliser ce produit.
Dissoudre dans la bouche ou mâcher une (1) pastille une à quatre fois par jour, ou suivre les recommandations d’un professionnel de la santé.
Autres ingrédients
Mannitol, sorbitol, cellulose microcristalline, stéarate végétal, croscarmellose sodique, arôme naturel de fraise.
Avertissements
- Tenir hors de portée des enfants.
- Ne pas dépasser la dose recommandée.
- Ne pas acheter si l’opercule est rompu ou endommagé.
- Lorsque vous consommez des compléments alimentaires, consultez votre médecin si vous suivez un traitement pour des raisons médicales, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
Conserver hermétiquement fermé dans un endroit frais et sec.
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